Программа обучения - Детско-юношеский клуб фигурного катания на коньках "Чемпион"
Детско-юношеский клуб фигурного катания на коньках
Под руководством МС СССР, обладательницы кубка СССР Бельской А.И.

Контактные телефоны

+375 44 472 47 04
+375 29 628 19 22
+375 29 628 19 22

Email

kfk@kfkchempion.by

Instagram

Программа обучения
Занятия на льду
Занятия по хореографии
Занятия по общей\специальной физической подготовке (офп\сфп)

Все занимающиеся разделены на группы в зависимости от возраста и умений. На данный момент идёт набор детей в спортивные группы, оздоровительные выходного дня и взрослых в группу выходного дня. Обучение в спортивной группе включает в себя тренировки на льду, офп/сфп, хореографию..

Занятия на льду

Тренировки на льду построены на принципе изучения от простого к сложному. Начальные группы сначала изучают основы - фонарики, ёлочка, дуги, перебежки, обманный шаг, кросс-роллы. Далее разучиваются более сложные шаги и дорожки шагов, одинарные прыжки, вращения. Далее разучиваются многооборотные прыжки, комбинированные вращения различной сложности.

Занятия по хореографии

Хореография включает в себя балетную подготовку, упражнения на гибкость и растяжку.

Занятия по общей\специальной физической подготовке (офп\сфп)

Офп - это общая физическая подготовка, направленная на развитие силы, выносливости, координации и вестибулярного аппарата. Упражнения подобраны такоим образом, чтобы способствовать выполнению конкретных элементов на льду.

Сфп - специальная физическая подготовка, которая включает в себя отработку элементов фигурного катания в зале. Прыжки, ласточки и различные подводящие к элементам упражнения. Занятия по офп/сфп проходят на специальном покрытии, которое исключает проскальзывание и аммортизирует при приземлении с прыжков.

Tuesday, September 1, 2020
Набор в группы по фигурному катанию детей и взрослых

Monday, November 18, 2019
С 1 декабря 2019г. набор детей с 4 лет, дополнительный набор в спортивно оздоровительные группы, группы начальной подготовки, взрослые группы.

Thursday, July 11, 2019
C 01.09.2019 Уникальное предложение! Запись в группы к Бельской А.И.

Контактные телефоны

+375 44 472 47 04
+375 29 628 19 22
+375 29 628 19 22

Email

kfk@kfkchempion.by

Instagram